Начало Дух и тяло

Дух и тяло

{jcomments on}

Направете това и се почувствайте добре

Дух и тяло

Ето списък с 50 неща, които може да направите само за няколко минути, но които наистина ще ви накарат да се почувствате добре:

  1. Измийте си зъбите
  2. Направете 15 коремни преси
  3. Прочетете здравословната колонка
  4. Заемете изправена стойка

продължава>

 

11 Вдъхновяващи цитата, които ще ви заредят за целия ден

Дух и тяло

Всички имаме нужда от време на време от побутване и мотивация. Ето няколко вдъхновяващи цитата:

 

1.      „След 20 години, ще си много повече разочарован от нещата, които не си направил, отколкото от тези, които си направил. Затова, хвърли платното и отпътувай от защитения бряг. Хвани ветровете, разучавай, мечтай и откривай.” Марк Твен

2.      „Ако чуеш глас, дълбоко в себе си, който ти казва „Ти не можеш да рисуваш”, тогава напук започни да рисуваш и гласа ще изчезне. „ – Винсент Ван Гог

продължава>

 

Остави...

Дух и тяло

Остави…

Сутринта звъни часовника, навън е здрач, а в стаята е леко прохладно. Кристина се завива през глава, а часовникът продължава да звъни като някаква безчувствена машина и звуците му пронизват съзнанието й.

Тъмнина и студ, зима, самота стелят се като мъгла в стаята. Трябва ли да стане? Трябва ли да скочи в мъглата? Има ли избор?

 

Ниско самочувствие, как да го преодолеем?

Дух и тяло

Ниското самочувствие е свързано с негативен подход, по който личността подценява себе си и развива негативен образ за себе си. Това чувство може да стане основна спънка по пътя към успеха и щастието, поради тенденцията да се подценяват способностите.

Със следните насоки може да преодолеете ниското самочувствие и да си приектирате един уверен образ.

продължава>

 

По-дълъг и по-щастлив живот

Дух и тяло

по-дълъг живот

Всеки си мечтае за дълъг и ползотворен живот с възможно най-добро здраве. Но да бъдем честни, малко са хората, с такава изпълнена мечта. Ако искате да имате успешен живот със завидно здраве може да направите няколко стъпки към постигането му. Ето няколко тайни за проспериращ живот:

продължава>

 

Защо хората крещят когато са ядосани?

Дух и тяло

Учител попитал възпитаниците си:

Защо си крещим когато сме ядосани? Защо хората си крещят едни на други когато са разстроени?

продължава>

 
Още статии...
Facebook
Facebook Fanbox 1.5.x.0
Анкета
Оправяте ли си леглото сутрин?
 
Реклама
Брояч